Aplicación para Practicar Mindfulness
La aplicación Mindful Life Project es un recurso diseñado para cualquier persona interesada en experimentar los beneficios de la atención plena. Ofrece una variedad de herramientas y recursos que permiten tanto a niños como a adultos aprender y practicar mindfulness de manera efectiva. La aplicación se centra en mejorar la autoconciencia, el autocontrol y la resiliencia a través de técnicas de mindfulness, yoga y arte terapéutico.
Además de ser una herramienta educativa, Mindful Life Project también complementa los servicios diarios en escuelas, promoviendo el bienestar emocional y mental de estudiantes y familias. Con un enfoque en comunidades desatendidas, esta aplicación tiene como objetivo brindar apoyo y formación a miles de estudiantes y educadores en la región de la Bahía de San Francisco.
